Menarik

Perawatan lemon dari berbagai penyakit. Manfaat lemon untuk menurunkan berat badan

Apa yang kita ketahui tentang lemon? Ini memiliki banyak vitamin C, berguna untuk masuk angin, semakin tipis kulitnya, semakin berguna lemon. Apa lagi yang menyembunyikan buah ini di bawah kulitnya?

Khasiat buah lemon dan berbahaya

  • asam organik baik untuk pencernaan, merangsang produksi enzim dan jus lambung, membantu memecah lemak
  • mineral: kalium memelihara sel-sel otak, memperkuat jantung, kalsium mencegah kerusakan gigi dan memulihkan jaringan tulang, magnesium mendorong pembentukan darah
  • vitamin C dan P mempercepat penyembuhan luka, membantu dalam pengobatan saluran pernapasan dan infeksi, membantu dengan hipertensi dan penyakit pada sistem genitourinari
  • minyak atsiri meningkatkan komposisi darah, memperkuat imunitas, nada dan merangsang kerja semua organ vital
  • pektin dalam lemon mengurangi nafsu makan, membantu memecah lemak dan memperlambat penyerapan karbohidrat
  • sifat bakterisidal dan antiseptik mengurangi flora patogen dalam tubuh
  • flavonoid, yang terkandung dalam kulit, menurunkan kolesterol dan memperbaiki pembuluh darah, juga memiliki sifat antitumor

Kemungkinan bahaya:

  • biji lemon mengandung racun, mereka harus selalu dihilangkan
  • dengan mukosa yang meradang (bronkitis, gastritis), jus lemon murni meningkatkan iritasi
  • dengan pankreatitis dan kolesistitis dapat memicu serangan
  • dengan alergi dapat menyebabkan syok anafilaksis

Manfaat lemon sama untuk pria dan wanita

Sepotong lemon tanpa gula menyegarkan tidak kurang dari secangkir kopi. Lemon membantu meringankan kelelahan, meningkatkan konsentrasi dan nada umum dalam tubuh, meredakan ketegangan saat bekerja lama di depan komputer, dan meredakan kram otot dan kepala.

Resep tradisional dengan lemon

Manfaat lemon untuk pembuluh darah

  • Lemon memperkuat dinding pembuluh darah dan membersihkannya dari kolesterol, meningkatkan elastisitasnya, menormalkan pembekuan darah. Untuk menjaga agar pembuluh tetap sehat, di musim gugur dan musim semi, Anda bisa minum campuran berbasis lemon selama sebulan.

Campur untuk memperkuat kapal.

RESEP: Giling 6 lemon utuh, 6 siung bawang putih, tambahkan 200 g madu, masukkan campuran ke dalam toples tiga liter, tuangkan toples dengan air hangat sampai penuh dan desak selama tiga hari ketika ditutup pada suhu kamar. Ambil larutan yang dihasilkan 100 ml tiga kali sehari setengah jam sebelum makan.

Manfaat lemon bagi jantung

Lemon bermanfaat untuk serangan jantung, iskemia, gagal jantung, angina pectoris, takikardia.

Campuran untuk meningkatkan fungsi jantung.

RESEP: Ambil 200 g kismis, aprikot kering, prem. Bilas dengan baik, rendam dalam air, giling dalam penggiling daging. Tambahkan 200 g kenari cincang dan 200 g madu. Kupas lemon berukuran sedang dari biji, masukkan bersama kulitnya melalui penggiling daging dan tambahkan campuran yang dihasilkan. Biarkan diseduh selama beberapa hari di lemari es, lalu konsumsilah 1-2 sendok makan di pagi hari dengan perut kosong.

Manfaat lemon dalam penyakit hati

Lemon meningkatkan produksi enzim oleh hati, menormalkan tingkat kalsium, membersihkan hati dari racun.

Resep termudah: minum setiap hari di pagi hari dengan perut kosong setengah jam sebelum makan campuran segelas air bersih dan perasan jus lemon.

Membersihkan hati dengan minyak dan jus lemon

Perhatian! Tidak direkomendasikan untuk orang dengan penyakit hati dan kandung empedu kronis.
Setiap hari dengan perut kosong, minum jus setengah lemon segar dan 1,5 sendok makan minyak sayur apa pun.

Campuran ini mempromosikan pelepasan empedu ke dalam lambung, membersihkan hati, mencegah stagnasi dan pembentukan batu di kantong empedu, meningkatkan fungsi usus, menghilangkan racun.

Manfaat lemon versus pilek biasa

Lemon juga memperkuat sistem kekebalan tubuh dan membunuh bakteri, adalah obat alami yang sangat baik untuk pencegahan dan pengobatan pilek.

RESEP: Masukkan lemon melalui penggiling daging, campur dengan 200 g mentega dan 200 g madu. Tidak perlu melelehkan minyak, mencampurnya dengan dingin. Anda harus mendapatkan pasta dengan konsistensi kental yang homogen. Ambil sendok pencuci mulut setiap hari satu jam sebelum makan.

Lemon dengan aterosklerosis dan hipertensi.

RESEP: Ambil 400 g bawang putih dan lobak, tambahkan 6 lemon besar dan 4 batang seledri, potong semua dalam penggiling daging, tutup dan biarkan hangat selama 14-16 jam, lalu diamkan di kulkas selama tiga hari. Peras jus dari campuran yang dihasilkan, ambil 1 sdm sebelum makan tiga kali sehari.

Lemon dalam aplikasi tata rias

  • Untuk menghilangkan komedo kukus wajah dengan baik, bersihkan bagian yang bermasalah dengan kapas yang dibasahi dengan jus lemon yang baru diperas. Prosedur ini dapat diulang setiap hari sampai masalah teratasi sepenuhnya.
  • Masalah kulit berminyak wajah bersihkan beberapa kali sehari dengan irisan lemon segar
  • Untuk kulit normal jus lemon murni tidak berfungsi, Anda perlu mencampurnya dengan air dalam perbandingan 1: 1
  • Alih-alih tonik, gunakan obat berikut: campur jus satu lemon, 1 sdm madu dan 60 ml air musim semi. Tonic cocok untuk wanita semua jenis kulit
  • Untuk kulit matang atau lapuk bubur dari oatmeal yang direndam dan jus lemon akan membantu. Oleskan bubur secara merata di atas kulit wajah, tahan selama setengah jam dan bilas. Campuran ini akan mengembalikan warna kulit, membersihkan dan mengencangkan kulit
  • Untuk cepat mengembalikan warna kulit dan menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata, campuran ini cocok: ambil 1 sdt madu dan krim asam kental, ½ sdt jus lemon, aduk menjadi massa homogen dan oleskan pada wajah, tahan selama setengah jam

  • Untuk memutihkan cincang kulit menjadi bubur 50 g kacang putih rebus, tambahkan satu sendok teh minyak almond dan 1 sendok makan jus lemon, aduk hingga rata. Oleskan ke wajah, tahan selama setengah jam, bilas dengan air
  • Untuk kulit terlalu kering salah satu resep yang dijelaskan di atas cocok, di mana Anda perlu menambahkan 1 sdt gliserin
  • Dari jerawat remaja campuran tanah liat biru dan alkohol, masing-masing 2 sdm, dengan tambahan 1 sdt lemon. Campuran tersebut dioleskan ke wajah selama 16-18 menit, lalu dicuci bersih dengan air dingin

Minyak Rambut Lemon

Minyak lemon menormalkan fungsi kelenjar sebaceous kepala, mendisinfeksi dan mencegah munculnya ketombe, dan merangsang penguatan dan pertumbuhan rambut. Minyak atsiri lemon untuk menghindari pemalsuan lebih baik dibeli di apotek.

  • Untuk memberi rambut penampilan sehat, bersinar dan kesegaran, tambahkan 2-3 tetes minyak lemon dan 1 sdm cuka meja ke setiap liter air dalam air untuk membilas rambut Anda setelah dicuci
  • Juga untuk penyegaran warna Anda bisa mengoleskan beberapa tetes minyak esensial ke rambut kering dan sisir selama 5-10 menit

  • Untuk penguatan rambut Sebelum mencuci, Anda dapat membuat masker dari campuran minyak lemon dengan yang lain yang tersedia di tangan (zaitun, burdock, castor, almond). Campurkan dalam perbandingan 2-3 tetes minyak lemon untuk setiap sendok makan basa. Panaskan campuran minyak dalam bak air sampai suhu tubuh, oleskan ke rambut dan kulit kepala, bungkus dengan polietilen, lalu dengan handuk dan biarkan selama 30-40 menit. Kemudian bilas dengan air hangat dan cuci rambut Anda dengan cara biasa

Minyak Kulit Lemon

  • Untuk mengembalikan kulit tangan yang rusak dan kasar, terutama di musim dingin, Anda dapat menggunakan minyak esensial lemon dalam kombinasi dengan minyak alami lainnya untuk dioleskan pada kulit tangan yang dikukus selama 5-7 menit dalam gerakan pijat melingkar.

Atas dasar minyak lemon Anda dapat secara mandiri menyiapkan krim tangan.

RESEP: Campurkan 30-40 ml infus chamomile yang kuat, 50 g mentega, 1 sdm madu, 2 sdm minyak jarak. Lelehkan campuran dalam bak air dan kocok dengan whisk sampai massa homogen diperoleh. Kocok hingga krim Anda dingin hingga mencapai suhu ruang. Tambahkan beberapa tetes minyak lemon ke dalam krim.

Manfaat jus lemon untuk kuku

Minyak lemon memperkuat kuku, memutihkan lempeng kuku dengan baik, membuatnya halus dan terlihat sehat.
Untuk memperbaiki kondisi kuku, Anda bisa mengoleskan minyak lemon langsung ke kuku atau membuat pemandian spa dari air hangat dengan tambahan beberapa tetes minyak lemon.

Manfaat lemon untuk menurunkan berat badan

  • Jus lemon baik untuk pencernaan, merangsang produksi enzim dan jus lambung, dan membantu memecah lemak.
  • Saat menggunakan diet apa pun, Anda dapat melengkapi diet yang direkomendasikan dengan jus dan kulit lemon
  • Tambahkan kulit yang dihancurkan ke salad, sereal, sereal, sup
  • Sebelum digunakan, siram hidangan daging dan ikan dengan jus lemon
  • Cara termudah adalah minum setengah jus lemon setiap hari di pagi hari dengan perut kosong, diencerkan dengan segelas air minum bersih
  • Metode ekstrem untuk menurunkan berat badan (menolak makanan dan hanya mengonsumsi jus lemon dengan air) tidak terlalu berguna untuk sistem pencernaan, dan dengan adanya beberapa penyakit, diet seperti itu dapat mengakibatkan konsekuensi serius.

Manfaat lemon dengan air mineral

Untuk mempertahankan air secara optimal dalam tubuh dan berfungsinya semua organ, dokter menyarankan untuk minum setidaknya 1,5-2 liter air per hari, tidak termasuk cairan yang digunakan dalam bentuk kopi, teh, sup, jus, dan sebagainya.
Jika Anda menambahkan jus lemon ke dalam air untuk diminum, manfaatnya akan meningkat secara signifikan. Yang utama adalah memperhatikan beberapa aturan penting.

  1. Hanya minuman bersuhu tubuh yang meningkatkan metabolisme. Minuman dingin dan panas memiliki efek sebaliknya pada tubuh.
  2. Jika Anda menambahkan lemon, jumlah air yang Anda minum harus ditingkatkan menjadi 2-2,5 liter untuk mengurangi keasaman
  3. Di malam hari, air dengan lemon dapat diminum selambat-lambatnya satu jam sebelum tidur.

Manfaat Teh Hijau dengan Lemon

  • Teh hijau merangsang sistem saraf, merupakan antioksidan yang sangat baik, meningkatkan proses metabolisme, mengandung berbagai macam nutrisi. Dalam kombinasi dengan lemon, teh hijau membantu mencegah banyak penyakit, termasuk obesitas.
  • Namun agar teh dan lemon tidak kehilangan khasiatnya, Anda tidak bisa menambahkan lemon ke dalam teh panas. Teh memiliki efek penyembuhan maksimum jika Anda mengkonsumsinya tanpa gula dan menambahkan lemon ketika teh telah mendingin hingga 40-45 derajat
  • Jika Anda bukan penggemar minuman hangat atau tidak bisa minum teh tanpa gula, kami menyarankan Anda untuk melakukan ini: makan sepotong lemon dengan gula, kemudian minumlah dengan teh panas. Dalam urutan ini, Anda menyimpan semua elemen dan zat berharga dari teh hijau dan lemon

Manfaat tingtur lemon dengan bawang putih

  1. Ambil lemon dan bawang putih dalam perbandingan 1 kepala besar bawang putih dengan 1 buah lemon rata-rata
  2. Kupas bawang putih
  3. Lemon dikonsumsi dengan semangat. Bilas dengan baik.
  4. Lewati semuanya melalui penggiling daging atau campur dalam blender
  5. Masukkan komposisinya ke dalam toples tiga liter, tuangkan air hangat ke tepi toples, tutup, tutup dengan kain kedap cahaya dan biarkan pada suhu kamar selama tiga hari
  6. Lalu peras, tuangkan jus yang dihasilkan ke dalam piring bersih dan simpan di tempat yang dingin

Diminum sebelum makan selama setengah jam. Dosis bervariasi dari 50 hingga 150 ml, tergantung pada toleransi individu terhadap lemon dan bawang putih.
Komposisi membersihkan pembuluh darah, memperkuat jantung

Manfaat lemon kering

Lemon kering tidak kehilangan sifat menguntungkannya dan dapat digunakan dalam persiapan resep apa pun, jika tidak ada buah segar di tangan.

Untuk pengeringan, perlu hati-hati memilih buah, karena infeksi jamur sedikit pun akan menyebabkan buah menjadi tidak dapat digunakan.

Anda harus membeli buah padat dengan kulit elastis, tanpa penyok atau gelap, dengan kulit tebal dan warna kuning murni tanpa campuran hijau.

Manfaat kulit lemon

Kulit lemon adalah kulit luarnya, yang biasanya tersisa saat diperas. Namun, kulitnya mengandung zat-zat yang tidak kalah bermanfaat dibandingkan dengan bubur lemon.

  • Saat kering, kulit lemon digunakan sebagai bumbu: giling menjadi bubuk dan tambahkan hidangan favorit Anda
  • Kulit yang baru digiling sering ditambahkan pada kue, salad buah dan sayuran, makanan penutup

Kulit lemon manisan buatan sendiri

  • Kupas kulit lemon dari seratnya
  • Potong menjadi irisan panjang yang sempit
  • Celupkan ke dalam air mendidih selama 15-20 menit untuk menghilangkan rasa pahit.
  • Keluarkan dan biarkan dingin
  • Siapkan sirup gula: campur gula dengan air sampai larut sepenuhnya
  • Hitung 1 gelas air untuk 1,5-2 gelas gula
  • Tuang kulit lemon dalam sirup dan masak selama setengah jam di atas api kecil
  • Lalu ambil buah manisan, dinginkan dan taburi dengan gula bubuk secukupnya

Video: Properti Lemon: Kiat dan Ulasan

Tonton videonya: DR OZ : Cara awet muda dan sehat dengan lemon (April 2020).